2023年2月23日 — 如果達成率很低，就會對自己喪失信心，而信心、心理狀態是非常重要的，已經開始對騎車厭煩就是過度訓練的徵兆，就要去休息。騎車是一個正向減壓的事情 ...

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2023年2月23日 — 如果達成率很低，就會對自己喪失信心，而信心、心理狀態是非常重要的，已經開始對騎車厭煩就是過度訓練的徵兆，就要去休息。騎車是一個正向減壓的事情 ... ...（以下省略）

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騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...

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