2018年3月21日 — OT並不限於免疫力下降，舉凡肌肉與關節受傷，也可以視為一種OT，過度的訓練，沒有帶來體能的進步，甚至帶來反效果與病痛。文中提到體溫偏高，應該是訓練 ...

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2018年3月21日 — OT並不限於免疫力下降，舉凡肌肉與關節受傷，也可以視為一種OT，過度的訓練，沒有帶來體能的進步，甚至帶來反效果與病痛。文中提到體溫偏高，應該是訓練 ... ...（以下省略）

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騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...

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