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油 麵 GI值

拉麵、油麵、烏龍麵,猜猜哪一種麵條熱量最高?

2017年12月28日 — 除了麵條本身的熱量之外,市售麵條的GI值(升糖指數)大多蠻高,易造成血糖起伏波動大,吃了很快又餓了,對血糖高的人群比較不安全。 而且大多麵條的鈉含量 ... ...(以下省略)

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