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油 麵 GI值

涼麵控必看!營養師解析這樣吃最健康超商涼麵比一比加1物最 ...

2023年7月24日 — 李婉萍也提醒,蕎麥麵雖然全都是麵,沒有其他配料,但因為蕎麥麵除了醣類外,還有纖維,比起油麵相對低GI。油麵因為醣類多、纖維少,GI值較高,吃完後 ... ...(以下省略)

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