說到 FTP 軟體的使用歷史,以前都會使用 CuteFtp 或是 FlashFXP,到底使用過幾套 FTP 軟體早就數不清了,不過若是要免費又好用的話,File...
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2015年3月10日 — 首先,你的FTP還有上升空間,應該多把時間分配在訓練上,FTP的提升同樣能增加功率體重比;另外,只要持續地接受適當且充足的訓練量,多餘的脂肪都會被用來 ...
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2022年1月4日 — 要計算個人的功率重量比,可以用個人輸出的功率,來除以個人的體重公斤數。 功率(W)÷體重(kg)=PWR(W/kg). 例如一個車友的FTP是210W、體重70kg ...
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◎功率體重比(W/kg):用來辨別不同自行車手更真實的騎乘能力,只要把輸出的功率除以自身體重,便可得知該選手的功率體重比,數值愈高代表爬坡能力愈強。環賽選手的FTP ...
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2022年1月5日 — ... 體重公斤數。公式:功率(W)÷體重(kg)=PWR(W/kg). 例如一個車友的FTP是210W、體重70kg,則其功率重量比為210 W÷70 kg=3 W/kg。不過就像FTP值 ...
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2013年4月15日 — 所謂的「推力比指標」,指的就是FTP/體重的比值,這個指標,差異大於0.2W/kg · 就會在實際騎乘上出現差異,以成年男子平均70公斤來算,0.2W/kg · 大約是同 ...
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2021年12月10日 — 此外當小選手們知道自己的FTP、推力體重比等數字後,彼此難免都會比較,也是對選手們的一個刺激與動力。同時小選手可以透過這些數字,來和菁英選手 ...
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2022年4月22日 — 看到這邊,你一定認為體重越輕就越有優勢。其實這只說對了一半,很多選手在進行減重時,功率閥值(FTP)就會相對減少許多。主要原因 ...
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2014年9月17日 — 為了能更客觀地定義一個人的騎乘能力,我們是利用「泛函臨界功率」(Functional Threshold Power,簡稱為FTP)與體重的比值來當作參考值,每一個值對應 ...
FTP體重 參考影音
繼續努力蒐集當中...