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如何在吵雜的環境睡覺

過度的噪音讓大腦超載,5個方法解救你瀕臨崩潰的精神狀態

2021年6月4日 — 在一天結束之際,我們可以按時上床睡覺,不要在睡前多看一眼手機。於是,我們可以擁有更多安靜時刻,然後迎接嶄新的一天。 安靜,是幫助對抗噪音的武器。 ...(以下省略)

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