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葉黃素一天攝取量 > 葉黃素一天該吃多少？透過本篇帶你認識常見葉黃素食物與 ...

2023年2月8日 — 根據衛福部建議，每人一天的葉黃素攝取量為6至10mg，最多不超過30mg，且由於葉黃素是脂溶性營養素，因此新鮮蔬菜須搭配食用油的油脂一起料理，才能有效 ...

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葉黃素一天攝取量

葉黃素一天該吃多少？透過本篇帶你認識常見葉黃素食物與 ...

2023年2月8日 — 根據衛福部建議，每人一天的葉黃素攝取量為6至10mg，最多不超過30mg，且由於葉黃素是脂溶性營養素，因此新鮮蔬菜須搭配食用油的油脂一起料理，才能有效 ... ...（以下省略）

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