台南有名的小吃不少，但是有名氣就代表好吃嗎？我想在地的台南人絕對不是這樣想，人氣旺的頂多是觀光客的小吃，台南這塊美食寶地還暗藏了不少優質的美味小吃，我希望在不變...
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什麼人不適合喝黑豆水?黑豆水飲用禁忌3種人要特別注意！
2023年10月17日 — 什麼人不適合喝黑豆水?黑豆水飲用禁忌3種人要特別注意！ · 1.腎臟病患者. 黑豆含有豐富的礦物質，尤其是鉀離子的含量 ，黑豆在泡成黑豆水後，部份的鉀離子 ... ...（以下省略）
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2023年10月17日 — 什麼人不適合喝黑豆水?黑豆水飲用禁忌3種人要特別注意！ · 1.腎臟病患者. 黑豆含有豐富的礦物質，尤其是鉀離子的含量 ，黑豆在泡成黑豆水後，部份的鉀離子 ...
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2024年1月30日 — 黑豆水含有豐富的鉀離子，可以幫助血管擴張，而體內若是有過多的鈉，也會引起高血壓，鉀離子也可幫助體內多餘鈉的代謝，進而穩定血壓。
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2023年3月16日 — 黑豆水功效好處1. 消水腫：. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助排出體內過剩的鈉，達到消水腫的功效。台大醫院的健康電子報也提及， ...
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2023年3月22日 — 腎臟病患者對鉀離子的代謝較差，黑豆含有豐富的鉀，飲用量或頻率過高會增加腎臟負擔，故不建議飲用。
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2023年10月11日 — 儘管黑豆水並不含咖啡因，但為了更好地吸收利用黑豆水的功效與價值，建議可以在下午、晚上喝，盡量不要在睡前喝，因為黑豆水有促進代謝的作用，睡前喝太多 ...
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2023年3月8日 — 黑豆水的飲用時間其實沒有特別限制。不過最好不要在睡前喝，因為黑豆水利尿，睡前喝太多可能會有夜間頻尿的問題，影響睡眠品質。
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2024年3月5日 — 黑豆含有不易消化的寡糖，喝太多「悶泡式」黑豆水（生黑豆浸泡），會在消化系統中發酵、產生甲烷，進而出現脹氣、放屁的問題；不過，將黑豆水煮熟後，即可 ...
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2023年8月2日 — 1.黑豆含植酸阻礙礦物質吸收：. 黑豆皮具有植酸，可以幫助植物生長時免於昆蟲和捕食者侵害，並防止種子太早發芽。 但這種成分若進入人體內，會阻礙鈣、鎂 ...
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2023年12月7日 — 黑豆茶中的鉀離子幫助血管擴張，讓身體可以代謝掉多餘的鈉，進而幫助血壓維持正常。生活中如果難以避免高油鹽的食物，可能會攝取過多的鈉，這時可以選擇如 ...
黑豆茶禁忌 參考影音
繼續努力蒐集當中...