下雨天是單車族最不喜愛的天氣，因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊！因此下雨天訓練台就是王道，雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高，但是轉眼間三個月也過去了，一公斤...
腳踏車訓練台使用 相關文章
-
大部分的公路車車型都是後輪軸快拆，需要先將單車後輪上的快拆拆下，並換上訓練台附贈的圓頭快拆，接著將它裝入自行車訓練台的軸內。若自行車訓練台沒有快拆，而是使用鎖 ...
-
2023年3月21日 — 訓練台最大的特色來自於機器提供的阻力，能讓在訓練的騎士能自由調節去做到最適當的訓練，還能彌補外騎時遇到地形或交通的限制，讓同樣的訓練課表或目標能 ...
-
2016年7月12日 — △構造簡便的滾筒式訓練台，由於需要靠自身平衡車輛，上下車時以手扶牆或其他支撐物較安全。 固定式風阻訓練台可在使用時給予阻力，由於強度較高，能鍛鍊 ...
-
總結一下，幾乎可以確定，只要正確的使用訓練台，在訓練台上造成的損害基本上是可以忽略的，而我們更需要注意的反而是汗水有可能會造成訓練台的金屬元件損壞，室內累積的 ...
-
首先，如果訓練過程中使用訓練台自帶的功率計，由於測量到的是傳動系統末端的輸出功率，相對於大盤式或者是踏板式功率計少個5%左右都是正常範圍。第二，在室內騎行時，大 ...
-
依據妳所選擇的選練台型號，妳可以搭配登山車、公路車、甚至是妳的通勤自行車在訓練台上使用，但最重要的是，這台自行車必須要符合妳的尺寸設定，這樣才能確保妳在訓練台上 ...
-
2023年4月17日 — 騎行「T-Sox飆動自行車訓練台2.0」還可以用T-sox APP紀錄，當然，Zwift等知名的自行車軟體也能一起配合使用。如果你想更了解這款自行車訓練台，今年4月底 ...
-
2023年10月15日 — 你最近也想開始嘗試室內自行車訓練台嗎？以下將由專業自行車教練Alan Milway 提供3種不到60分鐘的訓練課程，將會測底改變你的訓練效率，並有效的提升 ...
記得去年剛剛買車那陣子，每個禮拜至少都騎程150公里，一個月600公里算是剛好而已，但是實際騎車9個多月以來，心肺及身體到底有沒有變好我也不知道，因為今年還沒有...
腳踏車訓練台使用 參考影音
繼續努力蒐集當中...