下雨天是單車族最不喜愛的天氣，因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊！因此下雨天訓練台就是王道，雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高，但是轉眼間三個月也過去了，一公斤...
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2023年3月21日 — 訓練台最大的特色來自於機器提供的阻力，能讓在訓練的騎士能自由調節去做到最適當的訓練，還能彌補外騎時遇到地形或交通的限制，讓同樣的訓練課表或目標能 ...
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記得去年剛剛買車那陣子，每個禮拜至少都騎程150公里，一個月600公里算是剛好而已，但是實際騎車9個多月以來，心肺及身體到底有沒有變好我也不知道，因為今年還沒有...
腳踏車訓練台 參考影音
繼續努力蒐集當中...