你有睡很久起床依然很累的情形嗎？還是工作整天身心俱疲、壓力山大，躺在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著？睡眠佔用人一生的 3 分之 1，重要性不言而喻，根據衛福部統計 ...
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2021年2月9日 — 睡眠期間，用「聲音技術」讓手機「放在桌上」即能偵測睡眠週期，而在鬧鐘設定前的30 分鐘內，APP 會評估睡眠情況，提前在「淺眠時段」舒服的喚醒你。 --.
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2023年2月3日 — MellowMe 這款白噪音App 提供許多大自然聲音、輕音樂、白噪音等適合冥想及睡眠的放鬆音樂，也可以搭配呼吸訓練，讓自己的身心能夠舒緩壓力，而且MellowMe ...
幫助睡眠 App 參考影音
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