2020年11月9日 — 初學者: 平均速度為12英里(時速約19公里)，絕大多數車手喺有限訓練下都可以達到呢個速度 · 比較有經驗車手: 平均速度15-16英里(時速約25公里) · 中等經驗: ...

大年初一是個好日子！前一晚的年夜飯大家應該都吃了不少，吃完之後該來排解一下身上的脂肪啦！一大早天氣還不錯，可惜我睡到了中午才起床，一度猶豫單車還是機車去烏來？因...

騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...