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木耳營養高又低熱量!一圖懂「挑選3撇步、保存技巧」 涼拌 ...

2023年4月24日 — 步驟:先將材料(蒜頭、嫩薑、辣椒、香菜)切碎備用,接著把黑木耳洗淨後,以熱水川燙,撈起泡水冰鎮後並瀝乾,最後是混合全部材料,加入醬汁拌勻,就可以 ... ...(以下省略)

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