台南的遊玩就是吃吃喝喝，要喝什麼呢？青草茶當然是首選每當我到台南市區，經過西門路的時候，一定會停車下來每杯青草茶這裡大家可能都知道著名的【小西腳】，不過老實說我...
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生理期吃蓮藕或會使經量減少- luckj1619 的部落格
2014年11月12日 — 因此，在女性正常生理期時，食用蓮藕會影響經血的正常排出，使月經量減少。所以，一般不建議在月經期食用蓮藕。 但如果月經量過大或提前者，則另當別論。 ...（以下省略）
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2017年8月21日 — 然而，蓮藕也有固澀止血之功，現代研究表明，蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關。因此，在女性正常生理期時，食用蓮藕會影響經血 ...
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2014年9月2日 — 建議錯開月經期服用， 蓮藕生用性寒， 有清熱涼血作用， 可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;藕含有大量的單寧酸 ...
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而且蓮藕澱粉中含有豐富的鈣，鐵足以補充人體能量。沖泡藕粉時，一定要用溫水洗，不能用開水，以免破壞藕粉中的營養成分。而且經期也可以吃富含蛋白質的營養品。 女性月經 ...
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2008年12月30日 — 總之，月經來得快而量多的人，不妨可吃些蓮藕粉，月經慢而量少的人，才可以在經血乾淨後吃兩三帖四物湯。 (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌 ...
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2015年10月15日 — 月經過多. 月經過多通常多為氣虛和血熱所引起。不同原因造成的月經過多，蓮藕的食用方法也不同。 ... 睡前沖調一點蓮藕粉飲用，或蓮藕炒百合，都有助睡眠。
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如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，還會出現手腳心發熱、牙齦容易出血等陰虛內熱的表現，這類人要吃生蓮藕，削皮後直接食用或榨汁飲用，有涼血止血的功效。
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(1)蓮藕湯、蓮藕茶、蓮藕粉糊(去瘀血，生新血) (2)紅鳳菜(補血通淤) (3)黑芝麻(具抗氧化及清血作用) (4)蔥白(含揮發性油，能通陽解毒) (5)菠菜(能活血、補血、助消化). ( ...
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女性朋友在经期是不能食用藕粉这种食物的，主要是因为藕粉是属于寒凉性的食物，所以女性朋友在经期最好是不要食用藕粉这种食物以及其他的寒凉性食物，以免导致月经的异常， ...
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2014年11月12日 — 因此，在女性正常生理期時，食用蓮藕會影響經血的正常排出，使月經量減少。所以，一般不建議在月經期食用蓮藕。 但如果月經量過大或提前者，則另當別論。
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... 經期延長，腹痛、腰痠等症狀也會更加明顯。並要保持心情愉快，不要焦慮緊張， 也 ... 總之，月經來得快而量多，不妨可吃些蓮藕粉，月經慢而量少的人，才可在經血乾淨後 ...
蓮藕粉經期 參考影音
繼續努力蒐集當中...