以下文章是我剛剛看到的，來源不可考，可靠性大家自己判斷，但是我還是覺得寫的不錯啦，於是轉貼過來給大家分享，希望大家都可以健健康康的。經常聽周圍的人說起：「怎麼辦...
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第一堂【黃帝內經】 談中醫養生觀念
養生是通過養精神，調飲食，練形體，適寒溫等各種方法. 保持人身健康以達到益壽延年之目的。 • “上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲. 食有 ... ...（以下省略）
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2021年9月4日 — 中醫的目的，就是在促進人體的健康，因此養生觀念，就散見在中醫各大經典之中，最被奉為圭臬的《黃帝內經》，就以大篇幅的文字討論了養生的概念。 約在 ...
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2021年7月5日 — 中醫養生調理之道—護腎養脾胃、防癌抗老 · 足三里位於膝蓋下四橫指、脛骨旁開一橫指處，為調理脾胃的穴位，除了增強免疫力之外，也是長壽穴代表之一。
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西醫的預防醫學講「保健」，而中醫則講「養生」。養生保健為什麼那麼重要呢？因為人都會經歷衰老，進而產生疾病；當疾病一旦出現症狀時，要想根治是有困難 ...
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傳統中醫養生，以幾千年的積淀，傳承不老的誓言。本書匯集了當代20位上海名醫養生的精華，以每位高壽名醫的親身體驗為線索，結合精神養生、飲食養生、起居環境養生、藥物 ...
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養生是通過養精神，調飲食，練形體，適寒溫等各種方法. 保持人身健康以達到益壽延年之目的。 • “上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲. 食有 ...
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中醫講究養生，俗語云：“頭冷腳熱七分飽”。相信大家都曾在工作緊張忙碌時覺得頭脹腦熱，特別是用腦過度者，此時稍用冷水洗臉，往往能使思緒清晰。頭冷，也可以理解為保持 ...
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養生之道. 養生，是指在中醫理論指導下，通過保養身體以達到強身、防病和延壽的目的。養生的要訣是「未病先防」。以下是一些養生的基本原則和方法，可供市民參考。
中醫養生之道 參考影音
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