2015年9月9日 — 淺談訓練台的訓練及方法目前市面上有二種訓練台可選擇.....滾筒及固定式那如果要購買我會建議先買滾筒. 若真的有預算還有需要則再購入固定式.

下雨天是單車族最不喜愛的天氣，因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊！因此下雨天訓練台就是王道，雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高，但是轉眼間三個月也過去了，一公斤...

記得去年剛剛買車那陣子，每個禮拜至少都騎程150公里，一個月600公里算是剛好而已，但是實際騎車9個多月以來，心肺及身體到底有沒有變好我也不知道，因為今年還沒有...