2013年8月26日 — 我都用這網站的軟體搭配功率計訓練,很有效! 踩不完的菜單! 還有各種週期的訓練計劃....一個月約300元台幣!! 很多三鐵的選手都在用,我大夠有30%訓練使用此 ...

下雨天是單車族最不喜愛的天氣，因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊！因此下雨天訓練台就是王道，雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高，但是轉眼間三個月也過去了，一公斤...

記得去年剛剛買車那陣子，每個禮拜至少都騎程150公里，一個月600公里算是剛好而已，但是實際騎車9個多月以來，心肺及身體到底有沒有變好我也不知道，因為今年還沒有...