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如何戒掉手機

3個「每日離線練習」:手機成癮者如何實踐「數位極簡主義」

2023年5月9日 — 一下子實踐數位極簡,需要經歷難熬的戒斷期,也許不是每個人都能接受,也不是每個人都有如此必要,以下提供3個每日離線練習,只有短短的一兩個小時 ......(以下省略)

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