治手機依賴症APP ☆限時鎖☆ 徹底擺脫手機依賴症！讀書！ 在那邊的那位。 最近能夠集中精神，好好應付念書或工作嗎？ 是不是因為太過依賴智慧型手機而導致念書或工作有 ...

電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息，像我本身都會用電腦用到忘記休息，但之前看某一國的研究，每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘，對於眼睛來說，可以免於接收到太多藍光...

Stand 會定時提醒大家，是時候站起來動一動了，最短可設定每 5 分鐘，最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體，美國研究發現只要多坐一小時，壽命就會減少 ...