雖然說我大部分時間都待在台南，不過對麻豆這地方一點也不熟大家對麻豆有哪些印象呢？文旦、碗粿和南瀛總爺藝文中心嗎？這次受到睫毛不翹的驢子民宿邀約，體驗他們的一泊二...
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糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高？答案和你我想的不一樣
2021年11月1日 — 屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。 熱量：350大卡 碳水化合物：70.1公克 蛋白質：10.1公克 膳食纖維：3.3公克 ...（以下省略）
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2023年2月1日 — ... 熱量大約如下：. 白米. 五穀米. 每100公克熱量. 352 Kcal. 348 Kcal. *白米參考資料為食品營養成分資料庫-粳米平均值. 雖然兩者在熱量上差距不大，但若每 ...
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2021年11月1日 — 屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。 熱量：350大卡 碳水化合物：70.1公克 蛋白質：10.1公克 膳食纖維：3.3公克
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2023年5月15日 — 對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，其實水煮餐的紫米也是一種精緻澱粉，且紫米的抗性澱粉含量低，就算變冷吃，也不會降低熱量。
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2017年5月9日 — ◎ 食物名稱：芙蓉蛋塔，110g,350-400大卡。 ... 謝謝營養師！ ◎ 我同意服務規範：http:// ...
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2023年5月15日 — 對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，其實水煮餐的紫米也是一種精緻澱粉，且紫米的抗性澱粉含量低，就算變冷吃，也不會降低熱量。
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2021年10月15日 — 高敏敏指出每100公克的「白米、五穀米、糙米、紫米、紅藜米」，熱量大約落在350大卡，不過由高而低卻依序是「紅藜米→糙米→白米→紫米→五穀米」，很多人 ...
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2021年10月18日 — 營養師高敏敏指出，白米是精緻米，而糙米、五穀米、紫米或紅藜麥為未精緻，其實熱量並沒有太大的差異，一碗米飯大約都是280大卡。 「雖然白米與糙米、五穀 ...
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2022年11月4日 — 李婉萍指出，大碗白飯約400大卡，是大部分男性吃的份量；一般常見的小碗飯份量約大碗的一半，熱量則約230大卡；五穀米飯（份量約同1小碗白飯）熱量約150大 ...
五穀米飯糰熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...