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有氧運動減肥

每天重訓1小時、有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?健身教練 ...

2017年12月6日 — 每天重訓1小時、有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?健身教練告訴你「運動減肥的真相」 ... 不論男女,剛開始接觸運動的人,動力來源八成以上都是基於想要瘦身。 ...(以下省略)

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