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單車 基礎訓練

3個在家就能進行的自行車台訓練菜單 - Red Bull

室內騎行FTP 訓練課程</b>熱身15 分鐘,並逐漸增加強度。8 分鐘,維持功率FTP 的85%。4 分鐘,放鬆騎行功率保持在55% FTP以下。8 分鐘,維持功率FTP 的85%。4 分鐘,放鬆騎行功率保持在55% FTP以下。8 分鐘,維持功率FTP 的85%。4 分鐘,放鬆騎行功率保持在55% FTP以下。更多項目...&bull;2023年10月15日...(以下省略)

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