影片檔案太大絕對是很困擾的一件事情，因為非常容易佔據硬碟的空間，尤其是智慧型手機的空間有限，多放一些高畫質影片的確非常的佔空間，因此若是想要收藏更多不錯的影片，...
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10個高效增肌減脂-1000卡Youtube健身影片推薦
2023年2月16日 — ... 運動」更能幫助你瘦得更緊實有線條，整個人也會變得更健康！從皮拉提斯、踏步運動到爆汗燃脂HIIT，10個高效瘦身影片快收藏！ ...（以下省略）
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2023年2月16日 — ... 運動」更能幫助你瘦得更緊實有線條，整個人也會變得更健康！從皮拉提斯、踏步運動到爆汗燃脂HIIT，10個高效瘦身影片快收藏！
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2022年8月13日 — 編輯部為大家精選10大Youtube瘦身運動影片，每條影片的觀看次數都破百萬，每日只需做10分鐘，就有爆汗燃燒全身脂肪的效果，快來學學吧！
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2022年5月2日 — 防疫期間WAH宅在家工作也能偷偷變瘦！ELLE整理了12支youtube觀看次數破百萬的「居家瘦身影片」，從伸展、瑜珈、核心訓練、皮拉提斯都有，天天練還能 ...
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2023年7月13日 — 編輯特別整理了10個點擊破百萬的「超簡單燃脂舞」，只要跟著影片中的哥哥姊姊舞動一番，完全不用動腦，便全身爆汗，燃脂效果一流！快來跟著Black Pink、 ...
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本篇文章將介紹減重健身DVD 的選購方法，並以排行榜推薦十款人氣商品，當中包含了健身女王Jillian Michaels 以及潘若迪、Kimiko、茵茵等藝人所推出的商品，且除了DVD 以外 ...
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2022年5月23日 — 同樣來自韓國的Sunny Funny Fitness，將BTS、TWICE等各種流行歌曲加入有氧、森巴等舞蹈，改編成不同系列的瘦身舞蹈影片，讓你邊運動還能邊練歌，時間不知 ...
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2023年4月4日 — 臉變圓怎麼辦？10 個YouTube 爆紅影片推薦：韓國爆紅減脂舞、Coffee 拉筋操，一次全收錄！ · 1. 32分鐘初學者燃脂運動 · 2. 12分鐘肩頸放鬆 · 3. 初學者的降 ...
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2023年2月7日 — 減肥運動：6款超有效的減肥運動影片推薦 · 15分鐘皮拉提斯/全身、核心訓練 · 10分鐘激活臀大肌/搭配彈力帶加強訓練 · 6分鐘手臂挑戰/搭配重量手環 · 10 ...
減肥 運動 影片 推薦 參考影音
繼續努力蒐集當中...