你有睡很久起床依然很累的情形嗎？還是工作整天身心俱疲、壓力山大，躺在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著？睡眠佔用人一生的 3 分之 1，重要性不言而喻，根據衛福部統計 ...
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七款助眠精油，溫柔地喚醒深層睡眠。
2020年6月11日 — 其實不妨試試精油，它是大自然給人類最好的禮物之一，且純淨的精油真的能夠幫助人快速地放鬆。精油的用途相當廣泛，有些精油能夠幫助人在昏昏欲睡時振奮 ... ...（以下省略）
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薰衣草在精油中的討論度相當高，它被視為最受歡迎的睡眠和放鬆精油，且研究也證實薰衣草精油具降低血壓、心律和皮膚溫度的作用，能有效鎮定神經系統，是對抗失眠的好隊友。
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2021年4月1日 — 重溫8款助眠精油，徹底享受深層睡眠 · 薰衣草 雖然喜歡與不喜歡薰衣草的人持著兩極意見，但研究已證實薰衣草精油具降低血壓、心律和皮膚溫度的作用，能有效 ...
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失眠原因1：生活壓力大、焦慮緊張. 適用精油：薰衣草、檀香、橙花、佛手柑、天竺葵 · 失眠原因2：用腦過度、思緒難以平靜. 適用精油：薰衣草、苦橙葉、安息香、雪松 · 失眠 ...
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2020年6月11日 — 其實不妨試試精油，它是大自然給人類最好的禮物之一，且純淨的精油真的能夠幫助人快速地放鬆。精油的用途相當廣泛，有些精油能夠幫助人在昏昏欲睡時振奮 ...
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1、可以幫助睡眠的精油有：洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、玫瑰、檀香、依蘭依蘭、橙花、花梨木、香蜂草、橘子、天竺葵、快樂鼠尾草等。 2、可調製複方精油，如薰衣草加 ...
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2023年9月12日 — AA精油Deep Relax、THREE平衡晶摩油R、NEOM 靜心舒眠泡泡浴...等助眠精油被愛美的失眠人士推薦。特別調好的助眠複方精油、沐浴產品，沉穩的木質精油香 ...
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透過助眠精油擴香，更容易讓翻來覆去的你進入夢鄉。常用來幫助睡眠的精油包刮薰衣草、馬鬱蘭、岩蘭草...等功效。舒眠貼結合了6種助眠精油配方，打造一款用【貼】的精油 ...
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2022年12月23日 — 薰衣草精油是大家最熟悉的助眠精油，質地溫和，刺激性低，用起來最安心。舒緩的草香一聞就有如置身一整片紫色浪漫中，同時能趕走家中小蚊子，沒有蚊子擾 ...
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2020年10月1日 — 8款受歡迎的安神助眠精油推薦 · 1.薰衣草精油-經典的安神助眠精油 · 2.天竺葵精油-幫助放鬆spa的香薰味道 · 3.快樂鼠尾草精油-療癒心靈的氣味 · 4.甜馬鬱蘭 ...
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居家必備－5種安神助眠精油推薦 · 1.高地薰衣草精油 · 2.甜馬鬱蘭精油 · 3.佛手柑精油 · 4.舒眠精油2 · 5.沉靜精油.
自然好眠精油 參考影音
繼續努力蒐集當中...