2020年2月10日 — 在范永奕的功率訓練講座裡，強調的是透過實作來了解功率的意義，在操作課程中，他讓車友實際踩訓練台，做「維持相同速度」與「穩定功率」的兩次練習，讓車 ...

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2020年2月10日 — 在范永奕的功率訓練講座裡，強調的是透過實作來了解功率的意義，在操作課程中，他讓車友實際踩訓練台，做「維持相同速度」與「穩定功率」的兩次練習，讓車 ... ...（以下省略）

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騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...

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