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偏頭痛枕頭

選錯枕頭,偏頭痛、頸椎病變找上門

仰睡額頭、下巴平行床面,頸椎不辛苦睡覺時枕頭一定要墊到脖子處,頸部與枕頭要密合沒有空隙,一定不要讓頸椎懸空,《零痠痛!人體正確使用姿勢書》提醒,不要連背部也睡在 ... ...(以下省略)

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