最近睡覺老是都睡不好，我自己覺得枕頭是很大的問題，已經扁了好一陣子了！之前在台南香格里拉歸寧宴客住了一晚，前陣子生日也去住了一晚最大的感想就是怎麼那麼好睡，尤其...
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你有早晨「起床偏頭痛」嗎？3招關鍵點改善睡眠品質清單
2021年3月23日 — 枕頭可以減少脖子非常大的壓力，並在我們睡眠時放鬆頸部肌肉。好的枕頭影響睡眠非常大的原因之一，更是造成「起床偏頭痛」的關鍵原因。頸椎一旦得不到支撐 ... ...（以下省略）
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2015年8月4日 — 你睡覺的時候有沒有因為頭或肩膀痛到醒來的經驗呢？大部分的原因都是因為枕頭不合適的關係。 快眠協調員力田正明老師說：「打開櫥櫃後常會有10個左右 ...
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2018年7月20日 — 有很多的偏頭痛、肩頸痛、咬合關節痛，其實跟脊椎有絕對的關係，這些病人會先看神經內科、復健科、牙科，而不會直接到耳鼻喉科就診，但這常常只是生活上 ...
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2019年4月26日 — 鑑別頭部或頸椎來源的疼痛，必須排除常見疾病(例如偏頭痛、叢發性頭痛、頸椎椎間盤突出、頸椎關節不穩定)後，才會診斷為「枕神經疼痛」。 頸因性頭痛是因 ...
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仰睡額頭、下巴平行床面，頸椎不辛苦睡覺時枕頭一定要墊到脖子處，頸部與枕頭要密合沒有空隙，一定不要讓頸椎懸空，《零痠痛！人體正確使用姿勢書》提醒，不要連背部也睡在 ...
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2021年4月29日 — 整形外科醫師、脊椎按摩治療師竹谷内康修表示，為了避免帶給頸部負擔，建議挑選能讓躺下時頸部的形狀與頭部的位置維持得和站立時相同的枕頭較佳。 參考 ...
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2022年12月21日 — 頸因性頭痛症狀 · 單邊頭痛嚴重。 · 肩頸僵硬、活動受限。 · 合併肩膀痛、脖子痛、後枕痛。 · 上斜方肌、胸鎖乳突肌、提肩胛肌有激痛點。 · 會因為脖子動作使 ...
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2021年3月23日 — 枕頭可以減少脖子非常大的壓力，並在我們睡眠時放鬆頸部肌肉。好的枕頭影響睡眠非常大的原因之一，更是造成「起床偏頭痛」的關鍵原因。頸椎一旦得不到支撐 ...
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2023年6月21日 — 偏頭痛很多都是後頸部位緊緊脹脹的，接著後腦勺的劇烈頭痛。但是有另一個診斷也有類似的表現，那就是枕神經痛Occipital neuralgia。
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偏頭痛|中醫臨床上引起反覆慢性頭痛、頭暈伴有惡心的症狀原因眾多，各個性別、年齡層都有機會出現，其中一個不能忽視的重要原因就是枕大神經痛。 枕大神經源自頸2、3 ...
偏頭痛枕頭 參考影音
繼續努力蒐集當中...