以前常常騎車出門運動,硬坐墊早就練成了鐵屁屁,但現在不同了,偶爾騎車最不適應的就是屁屁了,我相信不少人也是偶爾才騎車運動,若每次騎車後都因為屁股痛而不想持續,那...
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1. 調整您的座艙長度(Reach). 座艙長度,指的是從座墊到車把手的距離,將決定您的騎乘姿勢。 · 2. 調整車把角度. 老派的車把角度設定-下把與地面保持平行,但如此的設定會 ...
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2022年10月26日 — 針對坐墊位置的實驗中,設定三種不同坐墊位置: (1)初始位置(2)前移10% (3)後移10%,並以90rpm/200w固定功率騎乘。比較前後移動坐墊位置後髕骨股、脛骨股骨 ...
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2022年7月22日 — 調整前後:坐墊位置確定後,將手肘靠在坐墊上,手指頭觸摸得到龍頭即可。 · 調整寬度:大致等於肩寬。 · 調整高度:如果自行車是上翹型把手,車把建議比坐墊 ...
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首先我們一樣坐在坐墊上,將腳掌(拇指球)球放在踏板上,將踏板移動到水平(3點跟9點鐘方向),前腳的膝蓋前緣垂下的垂直線要剛好通過踏板的中心位置(請參考示範圖的紅線), ...
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FITTING時,最大的變數就是座墊與把手,每個座墊的設計不一樣,再加上每個人坐骨寬不一樣,坐姿更不一樣,綜合這些變數,真的無法給每個人推薦。但是,確定的是,只要 ...
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想找到在自行車上不會疼痛的理想姿勢通常沒那麼容易,坐墊高度、手把的寬度、鞋底板的調整......都是要注意的。參考我們的建議,確保在自行車上的姿勢更正確並避免疼痛!
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坐墊高度跟腳踏車的運動傷害有關,我們都知道坐墊高度的重要性,卻不知道如何做,本篇文章教你兩個方法自行調整適當高度的坐墊,分別是大轉子量測法與足跟量測法.
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2023年2月27日 — 雙腳跨車架站立,雙手扶好把手; · 把右踏板轉到水平偏上高度; · 身體重心移到左腳,右腳輕放右踏板上; · 重心移到右腳往下踩,讓單車滑行出去; · 維持右腳 ...
自行車坐墊調整 參考影音
繼續努力蒐集當中...