睡覺絕對是人生中的大事!因為大家每天都要睡覺,這不能否認吧~每個人都想過充實的生活、吃好吃的美食、過爽爽的日子,不過這些只佔了一天的三分之二大家很認真面對每天張...
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2021年11月29日 — 若然枕頭太過高,可造成頸椎壓迫(尤其椎間盤突出患者症狀會更加嚴重),造成不同程度的肩頸痛。睡醒後,有時感覺頸椎酸痛?要留意了,這絕非正常的,可能 ...
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2020年2月8日 — 睡覺時,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎不前傾、不側彎,這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。特別提醒,讓脖子懸空的枕頭,都不是好枕頭! 當然,也 ...
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平躺時如果額頭高於下巴仰角超過5度,或是睡醒後經常從枕頭滑落,通常代表枕頭過高,枕頭過高時脖子會呈現懸空的狀態,同時拉扯後頸及背部肌肉,造成肩背痠痛,進而影響 ...
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2023年6月24日 — 復健科醫師李炎諭指出,選對枕頭可是有學問的,首先要看你是習慣正躺或是側睡,來決定枕頭的高度,另外不論是正躺或側睡,脖子的支撐都要比頭部還高,才不 ...
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2023年6月21日 — 復健科醫師李炎諭指出,選對枕頭可是有學問的,首先要看你是習慣正躺或是側睡,來決定枕頭的高度,另外不論是正躺或側睡,脖子的支撐都要比頭部還高,才不 ...
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2018年9月30日 — ... 痛後,為何突然覺得枕頭高度不對了? 堡醫師A:適合的枕頭高度是會變化的!若是頸椎痛,或者有頸椎筋膜炎的現象,會降低頸椎曲度。這時候將枕頭稍稍 ...
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... 痛後,為何突然覺得枕頭高度不對了? 堡醫師A:適合的枕頭高度是會變化的!若是頸椎痛,或者有頸椎筋膜炎的現象,會降低頸椎曲度。這時候將枕頭稍稍降低,以適應頸椎的 ...
最近睡覺老是都睡不好,我自己覺得枕頭是很大的問題,已經扁了好一陣子了!之前在台南香格里拉歸寧宴客住了一晚,前陣子生日也去住了一晚最大的感想就是怎麼那麼好睡,尤其...
枕頭高度脖子痛 參考影音
繼續努力蒐集當中...