小朋友出生之後,我成為了奶爸,老婆開啟了乳牛工廠說真的小朋友吃了那麼久母奶,營養都是來自媽媽所吃的東西不過老婆和我整天就是吃便當,然後隨便亂亂吃,好像沒啥營養可...
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2023年7月9日 — 不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣陰兩虛,夏季進補能彌補體內元氣的不足。尤其體質虛寒的人,可以利用夏天 ...
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2023年8月16日 — 中醫的觀點,進補的原則為虛則補之,實則瀉之,進補要依照個人體質以及季節變化的不同,來補充所缺。涼補是非常適合夏天或是燥熱體質者的食補方法,主要是 ...
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2017年7月9日 — 不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣陰兩虛,夏季進補能彌補體內元氣的不足。尤其體質虛寒的人,可以利用夏天 ...
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2020年7月21日 — 夏天「涼」補,不妨多選用性味寒涼的食物進補,中醫有一種說法:「冬病夏治」,為了避免冬天疾病上身來攪局,最好利用夏天好好調理身體,打造防護力,依照 ...
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2014年7月1日 — 常聽人家說冬天適合進補,但夏天其實也可以吃補。 炎炎夏日濕氣重,容易 ... 中醫常用的涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等,嚴重氣虛、 ...
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2019年7月23日 — 中醫有諺語「一夏無病三分虛」,民間也有諺語說「夏天進補,冬天打虎」,還有俗話說「冬補三九,夏補三伏」,可見炎熱三伏天不只能進補,而且對身體很有 ...
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2023年6月14日 — 夏天溫補以涼性食物為主,適合的中藥材有淮山藥、茯苓、芡實、蓮子等;蔬菜為小黃瓜、竹筍、萵苣、蘆筍,水果則可補充西瓜、香蕉、梨子、桑葚等,可消暑、 ...
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2020年7月10日 — 夏天進補主要以改善氣虛及腸胃消化的問題為目的,補中益氣湯就能同時達到這裡2個目的。補中益氣湯的成分有黃耆、甘草、人參、當歸、陳皮、升麻、柴胡、 ...
夏天進補 參考影音
繼續努力蒐集當中...