唐鳳番茄鐘 相關文章 每4 個番茄鐘時段,安排一次長休息. 每做完4 個番茄鐘,進行一次15 至30 分鐘的長休息。 這段休息時間很適合拿來整理辦公桌、去咖啡機弄杯咖啡、聽語音信箱、檢查電子信箱 ... 2023年12月20日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後,也就是 ... 讀心術大師Daigo解釋,將番茄鐘工作法融入日常生活,有利無害。它主要能讓大腦呈現「發散模式」,當大腦呈放鬆狀態,腦中多項資訊就能互相連結。這與「專注模式」兩者不可 ... 2022年10月10日 — 對深諳數位世界的唐鳳來說,「番茄鐘工作法」只是她時間管理,增加工作效能的其中一種。唐鳳的一天從起床、下廚、使用Line、臉書等,都有一套方法, ... 2020年12月16日 — 一聽到「番茄鐘工作法」,大部分的人馬上浮現兩個印象:一個是「每工作25 分鐘休息5 分鐘」的節奏,另一個則是天才政務委員唐鳳的推薦。 原本我就有工作 ... 2022年9月27日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後,也就是 ... 2020年3月12日 — 番茄工作法的原則是,每工作25 分鐘、計時器響,就要有3~5 分鐘的休息。不過,有時候工作忙、趕時間,或進入「心流」狀態時,可能就一連工作好幾個小時。 2022年10月13日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25 分鐘的工作區間集中精神做事,不分心看email,手機也設定在勿擾模式,當中不會跳出手機通知或來電顯示。25 分鐘後,也就是 ... 2022年10月4日 — 至於如果已經是3C上癮者,唐鳳建議,不妨使用番茄鐘工作法,每二十五分鐘提醒自己休息一下,離開螢幕,去做別的事。 清除臉書介面,不被雜訊干擾. 2024 電腦工作提醒休息工具,強迫自己休息一下 有的沒⊙⊙ 軟體 2 個月前 常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 Health Break Reminder 小工具提醒你該休息了?雖然我... 有推薦的螢幕藍光過濾軟體嗎?Eye Saver 免費下載 綠色軟體 螢幕工具 1 年前 你需要長時間盯著電腦螢幕辦公嗎?以往已經有很多新聞報導指出眼睛長時間接收藍光,對眼睛黃斑部會有負面的影響。因此小編今天就來跟大家分享一款。可以過濾螢幕藍光的軟體... Windows 專注工作模式如何開啟?系統內建的番茄鐘功能教學 有的沒⊙⊙ 資訊 1 年前 工作分心怎麼辦?有個時間管理方法叫做「番茄鐘工作法」,意思是把時間分割為 30 分鐘工作+5 分鐘的休息時間,然後為自己立下規則,不管怎麼樣這 30 分鐘只能專... 有好用的番茄鐘工具嗎?Pomofocus 免費線上番茄鐘工具 免費資源 綜合不分類 3 年前 你有嚴重的拖延症嗎?還是專注嚴重不足?許多人因為疫情關係,實施 Work From Home 在家上班,但是實際在家上班後,才開始想念辦公室的美好,不會被小孩打... TickTime 番茄鐘工具推薦嗎?番茄鐘工作法如何實踐? 工商服務 不分類3C 4 年前 持續的工作難免會感到怠慢,有一種被時間追著跑的感覺嗎?之前整理了五款番茄鐘 APP 讓你提升工作效率,讓我對於番茄鐘工作法更有興趣,甚至買了相關的書籍來閱讀,就... 你知道唐鳳也再用番茄工作法嗎?五款專注番茄鐘 APP 推薦 精華 有的沒⊙⊙ 資訊 4 年前 大家是不是常常在忙碌工作之後,覺得一整天下來,發現自己根本沒有做多少事情一天就過去了呢 ? 有一種叫作「番茄鐘」的工作法你有聽說過嗎 ? 今天小編就是要告訴大家... 如何提升工作效率?蕃茄鐘工作法該如何做? Apple Mac 4 年前 你工作時常常分心嗎?最近時間管理師這個名詞相當火熱,你知道政委唐鳳在使用的「蕃茄鐘工作法」嗎?今天小編要跟大家分享的這款 Mac 蕃茄鐘工具 Flow,擁有相當... 有工作可以當作背景的音樂嗎?Rofocus 擴充程式 有的沒⊙⊙ 資訊 5 年前 你是工作時太安靜會睡著的人嗎?像我就一定調有背景音樂,今天要來跟大家分享這款 Rofocus Chrome 擴充程式,兼具了番茄鐘工作法還有背景音樂播放器,預設... 猜你喜歡 參考文章 1 唐鳳番茄鐘 參考影音 繼續努力蒐集當中... 唐鳳番茄鐘 文章標籤 標籤 猜你搜尋 專注番茄番茄鐘 app背景音樂下載專注執行工作間番茄鐘工作法增加效率軟體專注工作工具番茄鐘工具白噪音休息一下生產力工具Flat Tomato番茄鍾工作法Eye Saver藍光過濾軟體 番茄鐘工作法線上番茄鐘工作法表格