居家防疫在家運動有沒有有趣的 App?家裡有 Switch 的朋友,健身環是個不錯的運動誘因,不過 Switch 也要近萬元,有沒有能達到同樣效果,又不用花大錢...
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為夏天應戰!2022 最推薦11款運動健身APP ,重點特色
2022年3月8日 — 運動健身減脂APP 推薦 · 1. 30天居家健身鍛鍊挑戰 · 2. 7分鐘鍛鍊-體適能應用程式 · 3. Nike Training Club · 4. Fitness For Woman · 5. adidas Training by ... ...(以下省略)
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2021年6月2日 — 健身APP推薦1:Active Arcade · 健身APP推薦2:Alo Moves · 健身APP推薦3: Freeletics HIIT愛好者必載! · 健身APP推薦4:Nike Training Clu...
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2021年5月21日 — 雖然不能上健身房,但只要下載以下8款超實用的「居家健身APP」,無論是工作途中腰痠背痛想伸展,或者睡前來個10分鐘瑜伽放鬆身心~週末若想爆汗甩肉都可以 ...
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HICT (高強度循環訓練) 為目前公認最安全、有效的運動方式之一,只要下載這款App,便無須前往健身房和運動中心,也不需要另外購買訓練器材,就可透過專業教練的線上帶領, ...
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2019年3月8日 — 此款APP較適合喜歡上健身房的朋友們,所有運動依照不同肌群提供多種不同器材的訓練運動,並以真人圖片及影片做動作分析。 PRO fitness 健身APP 適合重量 ...
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2021年6月22日 — 主打「不健身人士也能輕鬆運動」,內建超過1500款獨特又有創意的運動方式,從臥房到廚房通通可以是運動空間,不需要很專業的運動器材,衛生紙、枕頭、平板 ...
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2022年3月8日 — 運動健身減脂APP 推薦 · 1. 30天居家健身鍛鍊挑戰 · 2. 7分鐘鍛鍊-體適能應用程式 · 3. Nike Training Club · 4. Fitness For Woman · 5. adida...
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《私人健身教練》應用程式針對您所有的主要肌群提供每日的健身運動規劃。每天只要花幾分鐘,您就能鍛鍊肌肉,在家訓練體適能,無須前往健身房。不用任何器材,也不需要 ...
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2018年10月9日 — 如果你要的是增肌,不是減重,大推這款APP,不過前提是你要去健身房,要事先熟悉各種器材的使用方法。我很喜歡APP一開啟就是各部位的肌群分類,非常適合 ...
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運動器材app 參考影音
繼續努力蒐集當中...