對於常用電腦工作者來說，會希望工作時能夠隨時專注、保持高校率，不被其他事物分心，這是一件非常難的事情，當你打開網路開始工作，有時會就會偷看一下 YouTube、...
列表文章資訊參考來源
如何提升專注力？《專注力協定》解析「分心」四大原因
2022年3月2日 — 1. 四步驟教你從內在開始處理分心 · 步驟三、探索你的感覺：用觀察、好奇的心態面對當時的感受，辨識與察覺當時心裡的每一個念頭。 · 步驟四、提防交界點 ... ...（以下省略）
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
-
2023年8月21日 — 賓州大學醫學院的研究發現了秘密，原來大腦裡面有類似「交通控制」的角色，管理我們的注意力對於刺激的反應，過濾雜訊和使人分心的來源。 美國《科學日報》 ...
-
2024年4月6日 — 讀書專注力不足？避免分心的10種方法 · 1.有意識的主動休息 · 2.選擇可以專心讀書的環境 · 3.午睡、運動提升專注力 · 4.限制外部干擾避免分心 · 5.讓進度 ...
-
2023年11月21日 — ... 專心、聽不見似的，總要媽媽變成虎姑婆，吼叫才會回神，想起來自己現在應該幹嘛。究竟孩子為何容易分心，有什麼方法讓孩子能專心一點呢？ 孩子分心 ...
-
2023年9月6日 — 所以，我們其實也不覺得，你一定要專心投入在學科的學習上。只要你有找到自己感興趣的東西，且願意專心做那件事，我們都會很開心的。只是要找到這東西，你 ...
-
2023年5月21日 — 所以中層管理者必須要有的是分心能力，不是專心能力。管理就是專注去了解整體的運作，明白員工的心情及感受，從很細微的地方進行觀察，是一種很累的 ...
-
2018年5月25日 — 為何無法專心？ ... 現今產品設計那麼容易讓我們「上癮」，只是利用了我們大腦的缺陷，所以，要避免自己分心，我們首先就要了解是為什麼導致大腦被干擾。
-
分心（英文：Distraction）是將人的注意力（注意力/專注力，下同）抽離目標區（desired area），因此阻絕（或是減少）接收目標區資訊的過程。分心的成因可能是：無法專心 ...
-
2022年3月2日 — 1. 四步驟教你從內在開始處理分心 · 步驟三、探索你的感覺：用觀察、好奇的心態面對當時的感受，辨識與察覺當時心裡的每一個念頭。 · 步驟四、提防交界點 ...
專心分心 參考影音
繼續努力蒐集當中...