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體脂肪一天變化

體脂又上升了!我昨天吃太多了嗎? - 減重觀念

2018年8月27日 — 本身從2014年11月開始調整飲食與健身以來,體脂率一路從25%降到15%,雖然一直看起來都不是太胖,但是能確切的感覺到體內真實的變化!吃健康的食物,有 ... ...(以下省略)

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