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晚上吃冰

減肥期間可以吃冰淇淋嗎?營養師公開選擇冰品、挫冰配料技巧

2022年8月17日 — 如果要吃冰可以盡量在白天吃,睡前5小時維持空腹對身體比較健康也比較能維持體態。半夜人體的體溫較低,這時候喝冰飲就會直接影響氣血循環及影響腸胃道的 ... ...(以下省略)

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