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晚上吃冰

失眠可能是吃出來的!睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高

2022年12月26日 — 加上睡眠時期是人體排除老廢物質、進行清潔的重要時期,在睡前吃下的冰淇淋,對於健康的傷害也會特別大,並且讓失智等腦細胞退化疾病的風險增加。 參考 ... ...(以下省略)

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