最近因為老婆做月子的關係，我的生活範圍達到了另一塊區域也因此意外發現了賭神烤玉米！傳說中曾經上過新聞的南都石頭燜烤玉米當時因為石頭鄉的商標造成了侵權問題，老店曾...
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玉米是蔬菜還是澱粉？熱量其實不低
2021年11月16日 — 一根中型玉米等於一碗白飯的熱量，市面上不同種類的玉米熱量也有差，像是白玉米又稱作水果玉米，100克熱量66大卡；雙色水果玉米，105大卡；甜玉米也就是 ... ...（以下省略）
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2023年10月3日 — 「抗性澱粉」就是小腸不易消化，血糖不易上升，因為熱量吸收得少，雖有飽足感，但是不易轉化成熱量，於是身體會燃燒自體脂肪，取得所需的熱量……於是你就瘦 ...
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2022年8月19日 — 高敏敏營養師曾在臉書撰文表示，每100g的甜玉米熱量為107大卡，具有淺綠色的外葉及黃色穗粒，含有胡蘿蔔素、玉米黃素，在各種玉米中所含的β-胡蘿蔔素最 ...
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2021年11月16日 — 一根中型玉米等於一碗白飯的熱量，市面上不同種類的玉米熱量也有差，像是白玉米又稱作水果玉米，100克熱量66大卡；雙色水果玉米，105大卡；甜玉米也就是 ...
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2023年2月15日 — 紫玉米和糯米玉米 紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高，每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量 ...
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2023年5月22日 — 一根200 公克的水果玉米約為118 大卡（廢棄率以39% 計算），相當於2/5 碗飯的熱量。水果玉米在食物分類上屬於全榖雜糧類，若擔心攝取過多熱量，亦可取代 ...
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2021年11月12日 — 白玉米：白玉米又稱水果玉米熱量有66大卡，也含碳水11.4g、蛋白質3.4g、脂肪0.6g、膳食纖維3.7g、β-胡蘿蔔素10ug、維生素c11mg等，且米粒象牙白，皮薄豐潤 ...
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2021年11月16日 — 每100g的甜玉米，熱量為107大卡，為淺綠外葉黃色穗粒，顆粒小而圓潤、皮薄軟嫩、香甜可口，含胡蘿蔔素、玉米黃素，各種玉米中β-胡蘿蔔素含量最豐富，是 ...
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根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每100公克熱量約172大卡，居第一；其次依序為「紫玉米」的168大卡、「黃玉米」的113大卡 ...
玉米熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...