今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、...
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生吐司哪個肥？4真相誤會大了「吃2片像在喝油」 | 早安健康
2024年1月5日 — 不過令人驚訝的還有，如果單純看熱量，同樣2片吐司來說，全麥吐司的熱量和脂肪都比白吐司更高；而2片雜糧麵包的脂肪量，也遠遠超過2片白吐司！ 廣告（請 ... ...（以下省略）
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2021年8月3日 — 市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等，重量跟熱量也有所差距，李婉萍表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達218.4大卡， ...
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2024年1月5日 — 麵包迷思1：全麥吐司、雜糧麵包的熱量一定比白吐司低？ · 生吐司2片（133g）：399大卡、脂肪10g、糖9g · 牛奶土司2片（119g）：367大卡、脂肪6g、糖12g · 全 ...
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熱量則從95卡變成58卡。以白飯來換算，就是從1/3碗飯變成1/4碗飯。所以才會有粉絲說吃切邊吐司 ...
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2023年9月11日 — 丹麥吐司以比例較高的砂糖、蛋、牛奶、奶油、鹽所製成，每100克的熱量約為293大卡，平均一片50~60克來說，一片約147~176卡左右。 早餐店白吐司89.1卡。
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2024年1月5日 — 不過令人驚訝的還有，如果單純看熱量，同樣2片吐司來說，全麥吐司的熱量和脂肪都比白吐司更高；而2片雜糧麵包的脂肪量，也遠遠超過2片白吐司！ 廣告（請 ...
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2024年1月5日 — 麵包迷思1：全麥吐司、雜糧麵包的熱量一定比白吐司低？ · 生吐司2片（133g）：399大卡、脂肪10g、糖9g · 牛奶土司2片（119g）：367大卡、脂肪6g、糖12g · 全 ...
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2021年1月3日 — 事實上看似健康或清淡的食物，未必低熱量，一般3～4片薄吐司即等於一碗白飯熱量280大卡；若是大片點口感鬆軟的吐司，少少2片就等於一碗白飯熱量。 全麥吐 ...
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2020年12月28日 — 你們都吃哪一種吐司呢？ 全麥吐司真的比較健康嗎？ ⚕️奉上白吐司vs全麥吐司營養比一比有沒有發現其實⋯⋯ ⚠️熱量跟白吐司差不多⚠️糖份還比較高 ...
全麥吐司白吐司熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...