平常大家都看我們吃吃喝喝都跑餐廳,不過實際上也沒有那麼享受,平常也是吃便當居多,不過沒有把便當 PO 出來而已,最近偶爾都會去吃一間鴨霸的鴨肉飯,我個人是頗喜歡...
列表文章資訊參考來源
鴨肉增肌減脂不輸雞肉!2道鴨肉食譜!解析鴨肉營養
2020年12月1日 — 鴨肉高蛋白、低熱量,營養成分完全不遜於雞胸肉!而且鴨肉的蛋白質含量比鵝肉、雞腿、羊肉、牛肉還優秀,只要不要吃太多調味料,就是增肌減脂的好選擇~ ...(以下省略)
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
-
2019年2月13日 — 選擇去皮當歸鴨肉麵線,再搭配燙青菜,不僅低脂也補 充足夠的蔬菜喔! 提醒:燙青菜醬料要少加、湯不要完全喝光,才不會 不小心吃進過多熱量唷!
-
叉燒肉飯. 1份. 750. 清燉牛肉麵. 1碗. 390. 菠蘿麵包. 118. 283. 小. 湯圓10粒. 70. 炸排骨便當. 1份. 925. 鴨肉冬粉. 1碗. 299. 奶油麵包. 118. 231. 芋. 頭55克(4塊).
-
2023年11月8日 — 番紅鴨一隻去骨去內臟大約快2公斤,半隻熱量大約2290大卡,想要減少熱量攝取,可去掉皮在吃,一小塊肉去皮大約可省掉10大卡熱量。 料. 熱量吃進多少很大一部份 ...
-
2019年6月10日 — 鴨肉的熱量、脂肪明顯較少,可是蛋白質含量,卻與 豬牛肉相同,鴨肉反而是攝取動物性蛋白質較佳的來源 。‼️ 這句話是重點!! 難怪小編當初懷孕時每天吃鴨肉飯 ...
-
2023年5月1日 — Top 9:鴨肉飯(260公克/熱量488大卡). 鴨肉可能是由整隻鴨去骨再分切胸及腿的熱量和脂肪有差異,但鴨肉 ...
-
2022年3月21日 — 15.鴨肉飯456 Kcal /260g. 鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯,鴨肉含有豐富的鐵,鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍 ...
-
人氣精選 ; 鴨肉乾麵套餐. 從$ 207$ 230 ; 鴨肉飯【小】套餐. 從$ 178$ 198 ; 當歸豬腳湯麵套餐. 從$ 201$ 223 ; 當歸下水湯麵套餐. 從$ 171$ 190 ; 當歸虱目魚柳湯麵套餐. 從$ ...
-
2020年12月1日 — 鴨肉高蛋白、低熱量,營養成分完全不遜於雞胸肉!而且鴨肉的蛋白質含量比鵝肉、雞腿、羊肉、牛肉還優秀,只要不要吃太多調味料,就是增肌減脂的好選擇~
-
2022年2月2日 — 分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」,其中熱量最高的是「鴨腿」,足足有381大,其次為「鴨腸94大卡」、「鴨胸90.8大卡」、「鴨翅88.15大卡」、「鴨肝64大卡 ...
當歸鴨肉飯熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...