2019年1月18日 — 想加強騎車節奏掌握的技巧，最好的方法還是先行做好熱身後，以輕型裝備上身，接著開始逐漸增加騎車節奏到你最熟練的速度後，再繼續向上加強到一定程度，保持該 ...

一直以來我都很想騎著單車到處走走，若住宿的經費足夠到處流浪我都願意，我想慢慢的騎到每一處，這次心血來潮在地圖上規畫了台南到墾丁的距離，發現只有150公里，於是我...

騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...