2023年3月16日 — 桂山冰棒口味中推薦的口味有清冰、芋頭、米糕、花生、鳳梨、百香果、牛奶，客人個其所好，我個人最愛的是芋頭跟花生，聽店員說芋頭是採用大甲芋頭製作， ...

好久沒有早上五點多就起床了，前一晚也沒有特別的早睡，今天鬧鐘一響能直接起床我也頗訝異，既然起床就去運動運吧！現在的體能已經沒有辦法跟上太硬的路程，所以就基礎山路...

今天參加了IN幫幫的晨騎活動，我已經好久沒有那麼早起床騎車了，翻閱之前的騎車記錄，上次凌晨五點爬起來已經是三個月前去跑宇老了，近三個月還真的失去了早起的本事了，...

今天約定好的晨騎其實我是睡過頭了，六點鐘才從床上起來，看到地面似乎還很多積水，開了電腦查看晨騎是否舉行，若還是照跑的話我就要開始追了，但是很可惜取消了啊！一直在...