當奶爸真的是一件非常辛苦的一件事，老實說休息時間真的不多，的確是有累到不過更辛苦的是老婆，從懷孕、生產、擠奶到現在也算沒有好好休息過月子中心的月子餐只是吃營養均...
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老行家#營養師知識學堂???? 【燕窩創意食譜-薑汁燕窩燉奶】...
2020年12月9日 — ⭕材料： 燕窩10克，蛋白2顆，薑1小塊，鮮奶250c.c. ，糖1小匙。 ⭕作法： 1.將薑去皮、磨成薑泥，取其汁；蛋白打勻備用。 2. 將燕窩、薑汁、鮮奶、蛋白、 ... ...（以下省略）
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燕窩燉雞湯食譜 · 先將雞洗淨出水、龍眼肉浸透洗淨備用 · 將雞隻、龍眼肉及生薑片放入燉盅，加入適量開水隔水燉3小時； · 加入浸泡發好、洗淨瀝乾的燕窩，再燉約20-30分鐘 ...
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鮮奶燉燕窩有健脾消食的作用。 燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。 牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易 ...
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2020年12月9日 — ⭕材料： 燕窩10克，蛋白2顆，薑1小塊，鮮奶250c.c. ，糖1小匙。 ⭕作法： 1.將薑去皮、磨成薑泥，取其汁；蛋白打勻備用。 2. 將燕窩、薑汁、鮮奶、蛋白、 ...
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步驟1. 白木耳用清水浸透，使其泡發，去硬蒂洗淨，瀝乾備用。步驟2. 南、北杏用溫水略浸透，沖洗乾淨；陳皮洗淨備用。步驟3. 豬瘦肉切小塊備用。步驟4. 將適量水加入瓦鍋中，大火煮滾後，放入除了燕窩、鹽之外的所有材料，待再次煮滾，保持滾沸狀...
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2018年3月14日 — 食材. 即食燕窩100公克. 紅棗5公克. 湘蓮8公克. 溫水2杯. 冰糖少許 · 做法. 步驟1. 先將紅棗去核，洗淨後用水浸5分鐘備用。 步驟2. 湘蓮洗淨後用水浸軟。
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2017年12月25日 — 食材. 八方燕1片. 黃、綠色奇異果各1粒. 草莓6粒. 柑橘1粒(或芒果). 吉利丁粉3大匙. 糖4大匙. 冷開水4杯半 · 做法. 步驟1. 將八方燕先用冷水煮滾放入悶燒杯 ...
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2018年3月15日 — 食材. 燕窩20克. 蘋果2顆. 白果60克. 冰糖60克 · 做法. 步驟1. 將蘋果洗淨削皮、切成小塊備用。 步驟2. 白果先用水浸軟備用。 步驟3. 將適量水加入瓦鍋中， ...
老行家燕窩食譜 參考影音
繼續努力蒐集當中...