當奶爸真的是一件非常辛苦的一件事，老實說休息時間真的不多，的確是有累到不過更辛苦的是老婆，從懷孕、生產、擠奶到現在也算沒有好好休息過月子中心的月子餐只是吃營養均...
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【燕窩燉鮮奶】 食譜 - 老行家
鮮奶燉燕窩有健脾消食的作用。 燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。 牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易 ... ...（以下省略）
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鮮奶燉燕窩有健脾消食的作用。 燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。 牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易 ...
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2019年1月18日 — 1)將雞腿去骨後，肉切厚片，紅棗去籽。 · 2)將1000cc滾水及酒、薑片與雞腿肉、花旗參放入燉盎 中，再放入鍋內燉一小時，加鹽調味。 · 3)將處理好的燕窩加入 ...
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2018年3月15日 — 食材. 燕窩20克. 蘋果2顆. 白果60克. 冰糖60克 · 做法. 步驟1. 將蘋果洗淨削皮、切成小塊備用。 步驟2. 白果先用水浸軟備用。 步驟3. 將適量水加入瓦鍋中， ...
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2017年12月25日 — 食材. 八方燕1片. 黃、綠色奇異果各1粒. 草莓6粒. 柑橘1粒(或芒果). 吉利丁粉3大匙. 糖4大匙. 冷開水4杯半 · 做法. 步驟1. 將八方燕先用冷水煮滾放入悶燒杯 ...
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2018年3月14日 — 食材. 紅棗10粒. 冰糖30g. 水1000cc. 即食燕窩60g · 做法. 步驟1. 紅棗洗淨挖掉粒後，加入水蒸20分後，再加入冰糖，融化後放入處理好的燕窩即可。
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2018年4月18日 — 紅棗百合燉燕窩食譜 · 先將紅棗去核，連同百合洗淨瀝乾備用 · 將紅棗及百合放入燉盅，加入1碗開水燉45分鐘 · 加入已浸泡發好、洗淨瀝乾的燕窩，以適量冰糖 ...
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老行家#營養師知識學堂 【燕窩創意食譜-燕窩紅酒燉牛腱】 想要擁有好氣色，怎麼可以忘記這一道菜色，牛肉含有 豐富的蛋白質、低脂肪的特性，其胺基酸的組成更是接
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老行家燕窩食譜 參考影音
繼續努力蒐集當中...