只是真的可以局部減脂瘦身嗎？肥胖症專科、家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示「沒有一種方法可以達到局部瘦身 ... 研究證實局部運動無法達到局部瘦身. 陳韋螢說 ...

今天意外在 Facebook 上看到這張圖片非常意思，想說來與大家分享一下，我想許多人都會在家裡做簡單的運動，可能做作來做去都是那幾招，做久了就缺乏挑戰性了，有...

之前替自己訂下了【瘦身】課題，整整喝了每朝健康30天，記錄著作息、飲食與運動，成果到底如何呢？我只能跟大家說，減肥真的是一件不容易的事啊！非常認真的力行一天一每...