忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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易水腫怎麼辦？多喝這5種水！
2019年8月14日 — 1. 紅豆水. 在中醫理論中，紅豆屬赤色，入心，可帶動血液循環，具有清熱解毒功效，常被用來改善腳氣病及下肢水腫。 · 2. 黑豆水. 在中醫理論中，黑豆性平， ... ...（以下省略）
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2019年8月14日 — 1. 紅豆水. 在中醫理論中，紅豆屬赤色，入心，可帶動血液循環，具有清熱解毒功效，常被用來改善腳氣病及下肢水腫。 · 2. 黑豆水. 在中醫理論中，黑豆性平， ...
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黑豆水功效有哪些？ · 消水腫林口長庚營養治療科營養師朱偉菁說明，從營養學角度來看，黑豆消水腫確有其事。 · 幫助減重清流雙月刊指出，皂素（saponins）是容易溶於水與油之 ...
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2023年11月9日 — 黑豆水功效有哪些？ · 消水腫林口長庚營養治療科營養師朱偉菁說明，從營養學角度來看，黑豆消水腫確有其事。 · 幫助減重清流雙月刊指出，皂素（saponins）是 ...
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我該喝紅豆水或薏仁水？紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人，綠豆養肝可解口乾舌燥過敏，黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人，薏仁水有美白功效，但不適合腎臟病、血鉀偏高、高 ...
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紅豆水、薏仁水、黑豆水...哪種消腫最厲害？46歲梁詠琪每天必喝「它」，可消水腫、排毒！這時間喝更好 · 黑豆水功效有哪些？ · 什麼人不適合喝黑豆水？黑豆水禁忌有哪些？
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2022年4月8日 — 黑豆水比紅豆水、薏仁水更加養生，代替水喝可以排毒、增加新陳代謝、祛濕！將黑豆炒熟放進瓶子裏焗熱水，每日2000cc，她隨後到岩盤浴測出的體脂、水分及 ...
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紅豆黑豆水功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...