當我減重遇到瓶頸時，我總是安慰自己說自己是壯了！這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^？不過有瓶頸卻是真的，我也真的有在運動啊！不知道哪來的謎之音跟我說，胖沒有...
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一休陪你一起愛瘦身's post
之前有跟大家介紹款過一款在家健身很不錯的器材臂熱舉重槓鈴，文章po出後很多人詢問，因為這款在各大通路如奇摩，pchome都有在賣，所以價格一直沒法爭取到太優惠就一直沒開 ... ...（以下省略）
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2017年12月8日 — Post navigation. ← 一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享). 發佈留言取消回覆. 發佈留言必須填寫的電子郵件地址不 ...
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2015年3月1日 — 一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練，搭配成一個循環式的練習也是夠累人的，整個手臂會酸到爆炸，而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.
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2017年12月13日 — 一休運動心得分享--Tabata 四分鐘間歇運動(溫和 ... 一休運動心得分享--TABATA四分鐘腹肌運動 ... 一休運動心得分享--如何利用臂熱健臂器做TABATA間歇訓練.
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一休運動心得分享--練出結實蹺臀，TABATA四分鐘深蹲運動(中階版). 「一休陪你一起愛瘦身」 · 7:48 · 一休運動心得分享--如何利用臂熱健臂器做TABATA間歇訓練. 「一休陪你 ...
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上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～. 基本上臂熱健臂器是一個有12磅負重 ...
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之前有跟大家介紹款過一款在家健身很不錯的器材臂熱舉重槓鈴，文章po出後很多人詢問，因為這款在各大通路如奇摩，pchome都有在賣，所以價格一直沒法爭取到太優惠就一直沒開 ...
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2014年10月16日 — 上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用，因為有些朋友覺得還是不太了解，所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉～. 基本上臂熱健臂器 ...
一休臂熱 參考影音
繼續努力蒐集當中...