當我減重遇到瓶頸時,我總是安慰自己說自己是壯了!這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^?不過有瓶頸卻是真的,我也真的有在運動啊!不知道哪來的謎之音跟我說,胖沒有...
列表文章資訊參考來源
一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇 ...
上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用,因為有些朋友覺得還是不太了解,所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉~. 基本上臂熱健臂器是一個有12磅負重 ... ...(以下省略)
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
-
2017年12月8日 — Post navigation. ← 一休運動心得分享–如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享). 發佈留言取消回覆. 發佈留言必須填寫的電子郵件地址不 ...
-
2015年3月1日 — 一休運動心得分享--臂熱健臂器做TABATA間歇訓練,搭配成一個循環式的練習也是夠累人的,整個手臂會酸到爆炸,而且可以同時鍛練到上身的很多小肌群.
-
2017年12月13日 — 一休運動心得分享--Tabata 四分鐘間歇運動(溫和 ... 一休運動心得分享--TABATA四分鐘腹肌運動 ... 一休運動心得分享--如何利用臂熱健臂器做TABATA間歇訓練.
-
一休運動心得分享--練出結實蹺臀,TABATA四分鐘深蹲運動(中階版). 「一休陪你一起愛瘦身」 · 7:48 · 一休運動心得分享--如何利用臂熱健臂器做TABATA間歇訓練. 「一休陪你 ...
-
上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用,因為有些朋友覺得還是不太了解,所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉~. 基本上臂熱健臂器是一個有12磅負重 ...
-
之前有跟大家介紹款過一款在家健身很不錯的器材臂熱舉重槓鈴,文章po出後很多人詢問,因為這款在各大通路如奇摩,pchome都有在賣,所以價格一直沒法爭取到太優惠就一直沒開 ...
-
2014年10月16日 — 上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用,因為有些朋友覺得還是不太了解,所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉~. 基本上臂熱健臂器 ...
一休臂熱 參考影音
繼續努力蒐集當中...