懷孕後期注意事項(7-10個月) · 1. 常吃富含鐵質的海產類(如：文蛤、章魚、蚵仔等)、肝臟、紅色肉類，但不超過每日建議份量。 · 2. 增加卡路里的攝取量 · 3. 攝取富含蛋白質 ...

懷孕後期注意事項(7-10個月) - 啟賦

懷孕後期注意事項(7-10個月) · 1. 常吃富含鐵質的海產類(如：文蛤、章魚、蚵仔等)、肝臟、紅色肉類，但不超過每日建議份量。 · 2. 增加卡路里的攝取量 · 3. 攝取富含蛋白質 ... ...（以下省略）