2021年8月15日 — 我在健康和學習兩個領域中，總共挑了6項習慣來練習養成，分別是冥想、伸展、運動、睡眠、閱讀和寫作（如下圖）。姆斯的彈性習慣表. 接著我用不同深淺色塊 ...

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2021年8月15日 — 我在健康和學習兩個領域中，總共挑了6項習慣來練習養成，分別是冥想、伸展、運動、睡眠、閱讀和寫作（如下圖）。姆斯的彈性習慣表. 接著我用不同深淺色塊 ... ...（以下省略）

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