前幾天報名了【funP 瘋體驗】高雄不二家的真芋頭蛋糕的試吃活動,沒想到還真的有機會吃到看起來就很好吃的芋頭蛋糕,只能說美食和我還真是有緣份啊!老實說我不是一個...
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芋頭助控血壓血糖又解便!營養師認證養生4好處一次看 - 元氣網
2024年6月28日 — 鉀、鈉、鎂、鋅: 另也有豐富的鉀離子,可幫助身體鈉鉀平衡、去水腫、防範高血壓。另也有些許含量的鈣、鎂、鋅,鈣有助骨骼健康,鎂有助神經穩定及維持心血管 ... ...(以下省略)
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2024年6月28日 — 鉀、鈉、鎂、鋅: 另也有豐富的鉀離子,可幫助身體鈉鉀平衡、去水腫、防範高血壓。另也有些許含量的鈣、鎂、鋅,鈣有助骨骼健康,鎂有助神經穩定及維持心血管 ...
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2021年8月18日 — 芋頭含有多酚,多酚能夠抗氧化、清除自由基及抑制癌細胞生長,除此之外,多酚還有促進消化、活絡大腦功能、降低血糖和罹患心血管疾病的風險。芋頭中發現的 ...
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2022年6月17日 — 芋頭營養|控血糖助防癌4大功效高纖低熱量芋頭代飯減肥都啱! · 1. 芋頭含有豐富纖維及營養素 · 2. 芋頭含抗性澱粉有助控制血糖 · 3. 芋頭高纖降膽固醇預防 ...
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2024年4月26日 — 芋頭也吃得到β-胡蘿蔔素,於身體生成維生素A,有助護眼、促進夜視力、修復肌膚、保護各器官黏膜、維持免疫等。B群方面則有維生素B2,同樣有利修復皮膚、保護 ...
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1、其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 · 2、芋艿含有一種黏液卵白,被人體吸取後能孕育發生免疫球卵白,或稱抗體球卵白,可進步機體的 ...
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2023年8月25日 — 芋頭中含有草酸,有民眾會擔心若過量攝取會導致身體不適。其實草酸溶於水,若要降低草酸含量,只要將芋頭經高溫水煮熟或蒸熟後,就可以降低草酸含量。
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2023年8月8日 — 中醫師羅明江表示,芋頭富含膳食纖維,膳食纖維有助於降低膽固醇、穩定血糖、控制體重。芋頭又稱為澱粉中的蔬菜,與許多的蔬菜纖維含量相當,多吃會有飽足感。
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2022年5月30日 — 預防便秘芋頭含有大量的膳食纖維,約為米飯的四倍、馬鈴薯的兩倍,可以改善消化功能、緩解便秘、腹瀉等問題,膳食纖維還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重, ...
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2022年4月1日 — 「芋」見你真好!減肥控糖吃芋頭、芋頭4大功效熱量一次看 · 1. 芋頭含有豐富纖維及營養素 · 2. 芋頭含抗性澱粉有助控制血糖 · 3. 芋頭高纖降膽固醇預防降低 ...
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口感綿密的芋頭是許多人愛吃的食物,每年夏末到初秋,芋頭口感最佳。 芋頭富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素A、B群、鉀等營養素,具有助消化、促進腸道蠕動、降血壓、提升免疫力、防癌等功效。 口感綿密的芋頭是許多人愛吃的食物,每年夏末到初秋,芋頭...
芋頭營養療效 參考影音
繼續努力蒐集當中...